О бане, пользе и вреде ее также много знают люди, живущие за городом. Там особой культурой стали отличаться бани из бруса. Посещать подобную баню по заверениям специалистов нужно в обязательном порядке с дубовыми вениками, что поможет от различных болей.
Березовый веничек спасет от простуды, липовый, пихтовый и можжевеловый – от широкого спектра недомоганий. Врачи доказали, что банный жар и парилка являются лучшим средством по уходу за любой кожей, поскольку он очищает кожу, омолаживает,имеют целебные свойства, стимулирует рождение новых клеток и освобождение кожи от ороговевших клеток.
Врачи,говоря о бане, пользе и вреде от нее, очень часто упоминают простуду как заболевание, которое отлично лечится в бане. Даже после тяжелого изнурительного дня, измотанный человек после посещения бани становится энергичным и бодрым. На лице появляется румянец, расширяются сосуды,Веники являются средством для массажа. При этом из организма выходит много жидкости, что благотворно влияет на процесс похудения. Бани из бруса отлично помогают восстанавливать обменные функции всего организма – это очень актуально для людей, больных, но только на начальной стадии сахарным диабетом.
Стоит отметить, что после длительного застолья врачи не рекомендуют посещать баню, даже если она находится в собственном дачном доме, иначе это может стать последним, что вы сделаете в своей жизни. Вся опасность заключается в нагрузке на сосуды и сердца от принятого алкоголя, что еще усугубляется жарой,поэтому, к примеру, гипертоник просто может не перенести похода в баню. Также бесполезно посещение парилки, если простуда перешла в воспаление легких и бронхит. Финская сауна или баня, как и русская, имеет положительные свойства – восстанавливает организм и повышает работоспособность после физических нагрузок.
По рекомендациям медиков посещать парилку необходимо только по 8-12 минут с часовыми перерывами, а алкоголь во время нахождения в бане категорически противопоказан. Неприемлемо использование в бане мыла, поскольку оно обезвоживает кожу, в результате чего она очень плохо реагирует на высокую температуру. Перед посещением парилки не стоит мочить волосы на голове. Если вы приступили к посещению бани лучше всего делать это по утрам. И, самое главное, если вы решили делать это постоянно, предварительно проконсультируйтесь с хорошим врачом. Это позволит вам избежать в будущем различных неприятностей.